Bon dia guapus i guapes!
Vinga que ja és dijous i ja tenim la setmana!
Avui a valors anem a fer una feina una mica diferent i com ja sabeu que sempre us parlo del ioga i que no tots l'heu practicat, us proposo això.
En primer lloc vull que sapigueu cinc dels beneficis principals que ens aporta, entre moltes altres coses.
T'ajuda a millorar la teva postura
Calma la teva ment
Millora la teva son
Augmenta el teu flux sanguini
Entrena el teu equilibri i coordinació
Doncs aquesta setmana us proposo fer el mateix que en la imatge aquesta.
Són 16 postures molt senzilles. Les heu de fer i fer-vos la foto i fer el "collage" amb les 16 fotos en una sola.
ÀNIMS!! Teniu per enviar-ho fins dimecres 13 de maig.
Serà molt divertit! UNA ABRAÇADA!!
Cristina.
0 comentarios:
Publica un comentari a l'entrada